Kennst du das Kopfkino beim Einschlafen trotz äußeren Erfolgs? Erfahre, warum Overthinking kein Logikproblem ist, sondern ein Schutzreflex deines Nervensystems – und wie du deinen Kopf abends endlich in den Feierabend schickst.

Loslassen klingt für manche Menschen nach Freiheit. Für andere fühlt es sich unsicher an. In diesem Artikel schreibe ich darüber, warum Kontrolle oft kein Charakterfehler ist, sondern der Versuch, innere Sicherheit herzustellen.